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간이심리검사

정신건강 자가진단

다음 9가지 항목 중 2주 이상 지속 되는 경우 체크 하세요.
질문체크
1. 거의 매일 슬프고 마음이 허전하고 절망적이라고 느낀다.
2. 모든 일상 활동에 대해 흥미나 즐거움을 못 느낀다.
3. 몸무게가 눈에 띄게 증가하거나 감소한다.
4. 거의 매일 잠이 안 오거나 잠을 너무 많이 잔다.
5. 거의 매일 안절부절 못하거나 처지는 기분을 느낀다.
6. 거의 매일 피로하거나 기운이 없다.
7. 거의 매일 내가 가치 없다고 느끼거나 죄책감을 느낀다.
8. 거의 매일 집중력이 떨어지고, 결정을 하기가 어렵다.
9. 죽음에 대한 반복적인 생각을 하거나 자살에 대한 구체적인 계획을 세운다.
다음 6가지 항목 중 6개월 이상 지속 될 경우 체크 하세요.
질문체크
1. 안절부절 못하고 초조하다.
2. 쉽게 피곤하다.
3. 주의집중이 잘 안 되고 멍해진다.
4. 몸(근육)이 긴장된다.
5. 쉽게 짜증내거나 화를 낸다.
6. 밤에 잠을 잘 자지 못한다.
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